年底了
你是不是正忙得连轴转？
熬夜加班成常态
甚至饥一顿饱一顿的……
这样真不行！
近日
就有一年轻女子
在熬夜加班时直接进了ICU
这些情况一定要注意！
26岁的小王（化名）家中有糖尿病家族史，2018年体检时，她曾被诊断出血糖偏高。年轻气盛的她并未将这个“小问题”放在心上，多年来依旧按照自己的节奏生活工作。近期，工作任务繁重，熬夜加班成了她的生活常态，常常忙得连饭都顾不上吃。
某天晚上
小王和往常一样在加班工作
突然，一阵剧烈的呕吐感袭来
紧接着是胸闷气促
展开剩余82%让她几乎喘不过气
意识到情况不妙
她急忙赶到余杭区第二人民医院
急诊科就诊
急诊检查结果让人心惊
随机血糖飙升至37.75mmol/L，远远超出了正常范围（正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L），血气分析显示严重酸中毒。
综合各项指标，最终小王被诊断为“糖尿病酮症酸中毒（DKA）”，这是一种严重的糖尿病急性并发症，若不及时救治，随时可能危及生命。
情况紧急，小王被立刻送入了ICU进行抢救，ICU医护团队迅速启动了危重症救治预案。48小时后，患者酸中毒完全纠正，心率、呼吸等生命体征趋于平稳，成功转入普通病房继续接受后续治疗。
医生介绍：糖尿病酮症酸中毒（DKA）是糖尿病最严重的急性并发症之一，不仅见于确诊糖尿病的患者，部分未发现血糖异常的人群，也可能因感染、熬夜、饮食不规律等诱因诱发。
而小王本身就血糖偏高，加上熬夜赶工、连轴加班，打乱了身体代谢，让胰岛素作用大打折扣；忙起来饥一顿饱一顿，进一步加重了血糖波动，进而诱发酮症酸中毒。
糖尿病酮症酸中毒
是怎么回事？
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种严重急性并发症。当糖尿病患者体内胰岛素严重缺乏时，身体无法充分利用葡萄糖来提供能量，就会开始分解脂肪。脂肪分解过程中会产生酮体，当酮体在体内大量堆积，就会引发酸中毒。
患者会出现口渴、多饮、多尿、恶心、呕吐、呼吸深快、呼气中有烂苹果味等症状，严重时会导致昏迷甚至死亡。
这些人群需重点关注血糖
1. 有糖尿病家族史的人群，定期监测血糖，早发现、早干预；
2. 长期熬夜、饮食不规律、久坐不动的上班族，避免诱发血糖异常；
3. 出现不明原因恶心、呕吐、心慌、体重下降的人群，及时就医检查，排除酮症等风险；
4. 已确诊糖尿病的患者，严格遵医嘱控糖，定期复查，避免擅自停药、减药，预防酮症酸中毒发生。
如何预防糖尿病酮症酸中毒？
1. 用药遵医嘱：糖尿病患者要严格按照医生的嘱咐按时服药或注射胰岛素，不能随意增减剂量或停药。
2. 合理饮食，生活规律：保持均衡的饮食，控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食和过度饮酒；做到起居有常、按时睡觉，杜绝熬夜等不良习惯。
3. 适当运动，及时补水：每天要有适当的运动，像散步、慢跑、游泳等，不可久坐不动。活动时更容易出汗并导致脱水，从而引发酮症酸中毒，因此应及时补水。
4. 定期监测：定期监测血糖、尿糖和尿酮体，及时了解血糖的控制情况。如果出现血糖异常升高或身体不适，应及时就医。
5. 预防感染：注意个人卫生，避免去人员密集的场所，预防感冒和其他感染性疾病。
医生提醒：
年轻人虽然工作繁忙
也要重视身体健康
保持生活规律
只要注重日常生活中的健康习惯
加强预防和治疗
就能有效降低这一疾病的风险
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虽然年末繁忙
但牢记身体第一！
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来源：重庆晨报
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